産後骨盤矯正【青梅市・羽村市】
citrusPelvis Function Care
その骨盤の歪み、
感覚だけで診ていませんか？
腰痛・肩こり・冷えやむくみ、産後の体型戻り——その原因とされる骨盤の状態を、 国家資格を持つ理学療法士が片脚立位テストやCS-30などの機能評価で確認してから施術します。 「なんとなく歪んでいる気がする」で終わらせない、根拠のある骨盤ケアです。
初回体験 ¥5,000（施術＋機能評価つき）
※上記は評価項目のイメージです。数値には個人差があり、施術の効果を保証するものではありません。
Check
こんなお悩み、骨盤の状態が関係しているかもしれません
慢性的な腰痛・肩こり
骨盤の傾きから姿勢のバランスが崩れ、負担が同じ場所に集中しているケースがあります。
冷え・むくみ
骨盤まわりの筋肉の使われ方が偏ると、血流やリンパの流れに影響することがあります。
産後の骨盤の不安定感
出産で開いた骨盤が戻りきらないまま、体型や姿勢の変化が気になっている方に。
お腹まわり・下半身のたるみ
骨盤の傾きが姿勢や歩き方の癖につながり、体型の悩みとして現れることがあります。
Our Approach
「揉んで終わり」ではなく、
まず状態を測る。
シトラスほぐし家整体院の骨盤ケアは、感覚や経験則だけに頼りません。 片脚立位テストやCS-30といった機能評価を行い、今のお身体の状態を確認したうえで 施術方針を組み立てます。
🩺 国家資格 理学療法士が担当- 01
機能評価で「今」を確認
片脚立位・CS-30などの評価項目で、バランス・筋力の状態を確認します。
- 02
整形外科での臨床経験
整形外科での委託業務も行う理学療法士が、体の構造を踏まえて施術します。
- 03
必要であれば医療機関へ橋渡し
整体の範囲を超える所見があれば、医療機関の受診を勧めることもできます。
Flow
ご来院から施術までの流れ
初回は評価に時間をかけるため、90分前後を目安にお越しください。
カウンセリング・機能評価
お悩みを伺ったうえで、片脚立位テストやCS-30など、必要な評価を行います。
評価結果に基づく施術
骨盤まわりの動きや筋肉の状態に合わせて、手技で整えていきます。
再評価・セルフケアの提案
施術後の変化を一緒に確認し、ご自宅でできるケアもお伝えします。
出産後の骨盤にも、
同じ考え方で向き合います。
産後は骨盤まわりの筋肉やじん帯の状態が大きく変化する時期です。 シトラスほぐし家整体院では、産後の骨盤の状態を確認するために、 以下のような評価を行ったうえで施術方針を組み立てます。
- 01
ASLR（下肢挙上）テスト
仰向けで片脚を挙げていただき、骨盤帯の荷重の伝わり方・不安定感を確認します。
- 02
腹直筋離開チェック
お腹の筋肉の開き具合を確認し、体幹・骨盤の安定性の目安にします。
- 03
後方骨盤痛の誘発チェック
仙腸関節まわりに痛みが出ていないか、動作の中で確認します。
Before Your Visit
産後骨盤ケアをご利用いただく前に
👤対象となる方
産後1か月を経過している方が対象です。産後ママの骨盤矯正や姿勢矯正、その他整体・ストレッチをご希望の方にご利用いただけます。
🌡️体調について
悪露が多い、発熱がある、強い痛みや不調がある場合は無理をせず、体調が落ち着いてからのご利用をおすすめします。
🩺医師の指示がある場合
医師から安静や運動制限の指示が出ている方は、制限が解除されてからご利用ください。
🤲施術について
産後の骨盤ケアは1回で完全に戻すものではありません。お身体の状態に合わせて、継続的なケアやセルフケアのご提案を行います。ボキボキしない、産後の体に配慮したやさしい施術です。
👕服装について
動きやすい服装でお越しください。スカートや締め付けの強い服装はお控えください。
👶お子さま同伴・託児について
赤ちゃん同伴での施術は、青梅きいろ助産院での施術時のみ可能です。託児をご希望の場合は、必ずご予約時にお知らせください。
Price
初回のみの特別料金
FAQ
よくあるご質問
骨盤矯正は痛いですか？
強い力でボキボキ矯正するものではなく、機能評価に基づいて手技で無理なく整えていきます。痛みが心配な方は、施術前にお申し出ください。
何回くらい通う必要がありますか？
お身体の状態によって異なります。初回の評価をもとに、目安の頻度をご相談しながら決めていきます。
産後どのくらいから受けられますか？
産後1か月を経過している方を対象としています。悪露が多い、発熱がある、強い痛みがあるなど体調が優れない場合や、医師から安静・運動制限の指示が出ている場合は、体調が落ち着き制限が解除されてからのご利用をおすすめします。ご不安な点はお電話でご相談ください。
予約は必要ですか？
はい、事前予約制です。お電話またはLINEからご連絡ください。
“産後骨盤矯正【青梅市・羽村市】” に対して2件のコメントがあります。
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