Hamura · Ozakudai | 理学療法士の整体院

その痛みの原因から、
整えていく整体院。

揉んで軽くなっても、また戻る——。それは、原因が残っているから。国家資格を持つ理学療法士が、身体を「評価」してから施術します。羽村市小作台の、隠れ家のような一軒。

初回 ¥5,000(評価+施術・約60分) | お電話受付 9:00–17:00/月・水・金・土
※施術中はお電話に出られない場合がございます。留守番電話にご用件を残していただければ、折り返しご連絡いたします。

小作駅 徒歩5分 駐車場あり 完全予約制 賠償責任保険 加入
Self Check

こんなお悩み、ありませんか?

  • 腰・膝・肩の痛みが、なかなか引かない
  • 坐骨神経痛で、長く歩けない・座れない
  • 病院のリハビリは終わったのに、まだ不安が残る
  • 最近ふらつく・つまずく。転ばないか心配
  • マッサージを受けても、すぐに戻ってしまう
  • 猫背・反り腰を、根本から整えたい

ひとつでも当てはまれば、まず一度ご相談ください。
理学療法士が、原因を評価してお答えします。

Topics / 攻めの予防医療

国も動き出した、「攻めの予防医療」という考え方。

2026年5月、厚生労働省に「リハビリテーション統括調整室」が新設されました。国が進める「攻めの予防医療」の中で、リハビリ専門職の役割が注目されています。健康寿命を延ばす取り組みとして、当院も現状維持にとどまらない「攻めのケア」を大切にしています。

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上野賢一郎厚生労働大臣は設置の理由として、国が進める「攻めの予防医療」の中で、リハビリテーション専門職が担う役割の大きさを挙げています。数日後には、経済財政諮問会議の資料でも、予防医療の重点施策のひとつに「リハビリテーション」が加えられました。

リハビリを「治療の延長」ではなく、「健康を伸ばす手段」として位置づけ直す。
そんな変化が、国レベルで始まっています。

「人生100年時代」と言われる今、注目されているのが「健康寿命」という指標です。日常生活に制限なく過ごせる期間を示す健康寿命と、平均寿命との差は、男性で約9年、女性で約12年(2022年・厚生労働省調べ)。多くの方が、この期間を何らかの制限を抱えながら過ごしているのが現状です。

保険診療のリハビリのゴールは、多くの場合「元の生活に戻ること」。そこで終了になると、あとは自分で気をつけるしかない状態になりがちです。「攻めの予防医療」が目指すのは、まさにこの平均寿命と健康寿命の差を縮めること。

出典:公益社団法人 日本理学療法士協会厚生労働省 e-ヘルスネット

The Pain Cycle / 痛みの悪循環

痛いから、動かない。
動かないから、また痛い

この繰り返しから抜け出せないのは、「どこが原因か」が分からないまま、動かすことを避けてしまうから。かばう→筋力と柔軟性が落ちる→さらに痛む。輪は、ひとりでに回り続けます。

当院は、痛みの出どころを評価し、「動かしていい範囲」から少しずつ取り戻す。悪循環を、根拠を持って断ち切ります。
痛い 動かない かばう・避ける 筋力・柔軟性が落ちる
Why Physical Therapist

「気持ちよかった」で終わらせない。
理学療法士だから、できること。

当院は代表自ら国家資格を持つ理学療法士。病院でのリハビリ経験をもとに、なんとなくではなく、根拠を持って身体を診ます。

評価してから、施術する

可動域・姿勢・歩き方を検査し、痛みが「どこから来ているか」を見立ててから施術に入ります。順番が違えば、結果も違います。

その場しのぎではなく、根本へ

楽になっても戻るのは、原因が残っているから。負担のかかっている本当の場所にアプローチし、再発しにくい身体を目指します。

すべて、説明できる施術

今どこに何をしているのか、家で何をすればいいのか。専門用語をかみ砕いてお伝えします。納得して受けられる、を大切に。

シトラスほぐし家整体院 理学療法士
Your Therapist

「なんとなく」ではなく、
評価してお答えします。

担当するのは、国家資格を持つ理学療法士。急性期病院と回復期リハビリテーション病院で、多くの患者さんのリハビリに携わってきました。

国家資格 理学療法士 急性期・回復期リハ勤務 整形・脳神経・循環器・外科 賠償責任保険 加入

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Atmosphere

落ち着いた空間で、
じっくり向き合います。

First Visit Flow

初回の流れ

はじめてでも安心して受けていただけるよう、5つのステップでご案内します。

01

ご予約

LINEまたはお電話から。お悩みを簡単にお聞かせください。

02

カウンセリング

いつから・どんな時に痛むのか。生活背景まで丁寧に伺います。

03

身体の評価

可動域・姿勢・歩行を検査し、原因を見立てます。

04

施術

評価にもとづき、原因にアプローチ。説明しながら進めます。

05

セルフケア提案

ご自宅でできる運動をお伝えし、良い状態を保ちます。

Client Voices

お客様の声

羽村市・青梅市・福生市・あきる野市など、西多摩エリアからお越しいただいています。

脳梗塞の後遺症で、左半身のしびれと歩行のふらつきが続いていました。病院では「これ以上は難しい」と言われ、あきらめかけていましたが、ここでは毎回、体の変化を見つけて伝えてくれます。

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続ける意欲が保てています。付き添いの妻も「説明が分かりやすい」と言っています。

男性・72歳/福生市(脳梗塞後遺症)

自宅で転倒して大腿骨を骨折。手術後もまだ歩き方が不安定で、羽村市内でリハビリを続けられる場所を探して来ました。術後の体をよく理解した上で施術してくれるので安心です。

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杖なしで室内を歩けるようになったのは、ここに来てから。また転ぶのが怖かったので、本当に良かったです。

女性・75歳/羽村市(大腿骨骨折・術後)

整形外科に半年通いましたが、「終了です」と言われた時点で、まだ膝の痛みが残っていました。保険のリハビリは時間が短くて物足りず…。ここでは一回一回じっくり向き合ってもらえます。

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「リハビリの終わり=回復の終わり」じゃないと気づけたのが、一番大きかったです。

あきる野市(整形外科リハビリ後・膝の痛み)
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Questions

よくあるご質問

しつこい勧誘や、回数券の押し売りはありませんか?
ありません。必要な回数や通い方は、評価にもとづいて正直にお伝えします。最終的なご判断はご本人にお任せしますので、安心してご相談ください。
整体とマッサージとは何が違いますか?
当院は国家資格を持つ理学療法士が、身体を評価したうえで施術します。「気持ちよさ」だけでなく、痛みの原因を見立てて根本の改善を目指す点が大きな違いです。
どんな服装で行けばいいですか?
動きやすい服装でお越しください。当院では着替えのご用意がないため、そのまま施術を受けられる服装がおすすめです。歩行や動きの評価を行うため、スカートはご遠慮ください。
どのくらいのペースで通えばいいですか?
お身体の状態により異なりますが、初めは週に1回程度の施術をおすすめしています。症状が安定してきたら、2〜3週間に1回のメンテナンス通院が理想的です。無理のないペースをご提案しますので、ご安心ください。
整形外科リハビリ終了後もできますか?
はい。保険診療のリハビリが終了したあとも、実費でのケアを継続していただけます。詳しくはこちらのページをご覧ください。
訪問(出張)にも来てもらえますか?
はい。ご自宅への訪問リハビリに対応しています(¥9,500/約60分+交通費)。外出が難しい方はお気軽にご相談ください。詳しくはこちらのページをご覧ください。
車で行っても大丈夫ですか?
駐車場をご用意しています。小作駅からも徒歩5分です。お車でも電車でもお越しいただけます。
Access & Reservation

アクセス・ご予約

ご予約はLINEまたはお電話で承っています。完全予約制です。

Address東京都羽村市小作台3-13-7
JR青梅線 小作駅より徒歩5分/駐車場あり
Tel090-8106-9955
施術中はお電話に出られない場合がございます。留守番電話にご用件を入れていただければ、折り返しご連絡いたします。
Hours9:00 – 17:00
Open月・水・金・土
助産院・整形外科・高齢者施設への出張のため、不在の場合がございます。
Webcitrus217.com

その痛み、
「原因」から診てみませんか。

もう戻したくない方へ。まずは初回の評価から。羽村市小作台でお待ちしています。

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