【青梅市・羽村市】脳卒中後遺症手足の動かしづらさ・歩きにくさ
citrus脳卒中の後遺症、
手足の動かしづらさ・歩きにくさが
気になったら
脳出血、脳梗塞、くも膜下出血――発症の原因は違っても、退院後に「思うように体が動かない」「以前と違う歩き方になった」と感じている方は少なくありません。国家資格を持つ理学療法士が、その状態と向き合うための考え方をお伝えします。
こんなふうに感じていませんか
退院後、時間が経ってから気づく変化もあります。一つでも当てはまるものがあれば、決して珍しいことではありません。
以前より、歩くときに片方の足を持ち上げにくい気がする
手に力を入れようとしても、思うように動かせないことがある
言葉がすっと出てこなくて、もどかしく感じる瞬間がある
入院中のリハビリが終わってから、体の変化を感じにくくなった
このまま何もしなくていいのか、漠然とした不安がある
回復のペースには個人差があります。周りの方や以前の自分と比べて焦る必要はありません。まずは今の状態を正しく知ることから始められます。
なぜ、後遺症として残ることがあるのか
脳卒中は、脳の血管に何らかのトラブルが起こり、神経細胞に酸素や栄養が届きにくくなることで発症します。原因によって大きく2つに分けられます。
脳出血・くも膜下出血
脳の血管が破れて出血し、周囲の神経に影響が及ぶタイプです。出血した場所や範囲によって、現れる症状が異なります。
脳梗塞
脳の血管が詰まり、その先の神経に酸素や栄養が届かなくなるタイプです。詰まった血管の場所によって、麻痺や言語の症状が異なります。
今の状態を振り返ってみましょう
点数化や自己診断を目的としたものではありません。ご自身の状態を見つめ直すための目安としてご覧ください。
これからどう向き合っていくか
効果や改善の程度をお約束するものではありませんが、一般的に大切だと言われている考え方をご紹介します。
体を動かす機会を保ち続ける
保険リハビリの期間が終わった後も、体を動かす習慣を保つことが大切だと言われています。無理のない範囲で、継続できる形を探すことが第一歩です。
一人で抱え込まない
ご自身やご家族だけで判断せず、専門家と一緒に今の状態を確認しながら進める方法もあります。第三者の視点が、次の一歩を見つけるきっかけになることがあります。
「できること」に目を向ける
以前の自分と比べすぎず、今できていることや小さな変化に目を向けることも、前向きに続けていくための一つの考え方です。
生活環境を見直す
手すりの設置や歩行補助具の活用など、生活の中でできる工夫を専門家に相談しながら取り入れていく、という考え方もあります。
※ 症状の程度や原因、生活背景は一人ひとり異なります。上記は一般的な考え方のご紹介であり、改善の効果や期間をお約束するものではありません。持病やお薬の状況によっては医師の判断が優先されます。
よくいただくご質問
Q.脳出血と脳梗塞で、リハビリの進め方は違いますか？
原因は異なりますが、後遺症へのアプローチという意味では、麻痺への働きかけや歩行の練習など共通する部分が多くあります。ただし血圧管理など注意すべき点が異なる場合があるため、主治医の指示や情報を確認しながら進めることが大切です。
Q.くも膜下出血の場合も、同じように考えてよいですか？
くも膜下出血も出血性の脳卒中の一つで、麻痺や歩行のしづらさなど、同じような後遺症が現れることがあります。ただし発症の経過や再発予防のための注意点が異なる場合もあるため、主治医と相談しながら進めることをおすすめします。
Q.発症から何年も経っていますが、今からでも意味はありますか？
発症からの期間に関わらず、体を動かす機会を持つこと自体に意味があると考えられています。ただし急激な改善をお約束するものではなく、無理のない範囲で継続していただくことが大切です。まずは今の状態をお伺いした上でご相談させてください。
Q.杖や車椅子を使っていますが、通うことはできますか？
はい、杖や車椅子をお使いの方にもご来院いただいています。事前にお身体の状態や普段の生活動作をお伺いした上で、無理のない内容をご提案しますので、まずはお電話でご相談ください。
Q.保険でのリハビリと、どう違いますか？
保険リハビリは医療保険の範囲・期間の中で行われますが、当院は自費のため回数や期間の制限がなく、お一人お一人のペースに合わせて継続していただけます。保険リハビリと並行してご利用いただくことも可能です。
理学療法士が、今の状態からご一緒に考えます
国家資格を持つ理学療法士が、これまでの経過や普段の生活動作をお伺いしながら、今の体に合った関わり方をご提案します。まずはお電話でお気軽にご相談ください。
院内でのご相談・施術
羽村市小作台の院にお越しいただき、状態の確認と生活動作に沿ったご提案を行います。
ご自宅への訪問
通院が難しい場合は、ご自宅にお伺いすることも可能です。生活の場に合わせたご提案がしやすくなります。
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