羽村市・青梅市で腰痛にお悩みの方へ。理学療法士が「根本から」診る整体院が、小作駅すぐにあります

「湿布を貼ってもまた痛くなる」「病院では異常なしと言われた」——そんな腰痛、実は"原因"をちゃんと診ていないことが多いんです。羽村市・青梅市エリアで腰痛にお悩みの方に、シトラスほぐし家整体院では理学療法士の資格を持つ施術者が、姿勢・骨盤・体の使い方まで丁寧に確認します

▼ こんなお悩みありませんか？
・朝起き上がるとき、腰がギシギシする
・立ち仕事のあとは腰が限界
・子育て・家事のせいか、最近ずっと腰が重い
・青梅線沿線で通いやすい整体院を探している

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■ なぜ腰痛は「治ったつもり」で繰り返すのか
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多くの腰痛は、痛みを止めただけでは再発します。なぜなら、腰そのものより「骨盤のゆがみ」「筋力のアンバランス」「姿勢グセ」が本当の原因になっていることが多いから。

【原因の流れ】

STEP 1｜骨盤・姿勢のゆがみが腰に負担をかける
長時間のデスクワークや産後の体型変化で、骨盤が傾いたまま固まってしまう。

STEP 2｜体幹・インナーマッスルの弱化
腰を支える筋肉が衰えると、腰椎に直接ストレスがかかりやすくなる。

STEP 3｜ストレス・自律神経の乱れも関与
腰痛の約85％は原因が特定されない「非特異的腰痛」。精神的疲労が筋緊張を高め、痛みを慢性化させる。

⚠️ 要注意サイン
足のしびれ・排尿の異常・安静にしても痛みが引かない場合は、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の可能性があります。まず整形外科でのご確認をおすすめします。

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■ 羽村市・青梅市でシトラスほぐし家が選ばれる3つの理由
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【理由1】理学療法士が施術
医療国家資格者が、体の機能・動きの観点から腰痛の原因を分析。「なんとなくほぐす」ではなく、根拠ある施術を提供します。

【理由2】根本改善アプローチ
痛みの「その場しのぎ」ではなく、再発しない体づくりを目標に。生活習慣・姿勢指導もセットで行います。

【理由3】姿勢・骨盤矯正に強み
骨盤の傾き・重心バランスをしっかり評価。産後腰痛・反り腰・慢性腰痛など、女性に多い悩みにも対応します。

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■ お客様の声
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「病院で『異常なし』と言われた腰痛が、3回の施術でほとんど気にならなくなりました。原因をちゃんと説明してもらえたのが一番よかったです」
— 40代女性・デスクワーク（羽村市在住）

「産後からずっと腰が重く、家事のたびにつらかったのですが、骨盤矯正と体操を教えてもらってから楽になりました。小作駅から近いので子連れでも気軽に来られて助かっています」
— 30代女性・2児のお母さん（青梅市在住）

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■ よくある質問
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Q. 整体と病院、どう違うの？
A. 病院は「診断・投薬・検査」が中心。整体は「体の使い方・筋骨格のバランス」へのアプローチです。当院は理学療法士資格者が施術するため、医療的視点と手技の両面から対応できます。

Q. 何回くらい通えばいい？
A. 症状の程度によりますが、まず3〜5回を目安にご来院いただき、体の変化を一緒に確認しながら進めます。初回は状態をしっかり聞かせていただきます。

Q. 腰痛がひどくても来られる？
A. はい。急性期（ぎっくり腰など）でも対応可能です。ただし発症直後で動けない状態の場合は、まず安静にしていただき、少し落ち着いてからご来院ください。

Q. 羽村市・青梅市以外からでも来られる？
A. もちろんです。福生市・昭島市・奥多摩方面からもお越しいただいています。無料駐車場完備ですので、お車でのご来院も便利です。

アクセス・お問い合わせ

西多摩エリアで関節痛・肩こり・腰痛・膝の痛みにお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談・ご来院ください。

LINE予約：＠citrus_hogushi

店舗名：シトラス ほぐし家 整体院

特長：関節痛・肩こり・腰痛・膝の痛み改善サポート（訪問整体や企業向け福利厚生サービスも承っております）

住所：東京都羽村市小作台3-13-7

アクセス：JR青梅線「小作駅」から徒歩5分（無料駐車場あり）

電話番号：090-8106-9955

営業時間：9:00〜17:00

定休日：不定休（詳細は予約カレンダーをご確認ください）

公式サイト：シトラス ほぐし家 整体院 公式サイト

詳細情報：店舗詳細・関連ページ

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