2025年12月
青梅きいろ助産院 × シトラスほぐし家整体院
2025年12月10日
青梅きいろ助産院様と業務委託契約を結び、産後骨盤矯正施術を青梅きいろ助産院でも受けられるようになりました。 青梅きいろ助産院で当整体の施術を希望の方 場所：青梅きいろ助産院 青梅市駒木町3-465-2 営業時間：9：00 […]
「羽村・青梅のデスクワーク腰痛の方へ｜理学療法士が教える『座面の高さ』調整術」
2025年12月22日
「椅子に座って30分で腰が重くなる…」「立ち上がる時に腰が固まっていて痛い…」 そんな悩み、実は腹筋がないからでも、姿勢が悪いからでもないかもしれません。 多くのデスクワーカーを見逃している盲点、それが**「座面の高さ」 […]
産後の体重が落ちない本当の理由
2025年12月19日
―「骨盤」よりも「呼吸の癖」が影響しているって知っていますか？ 「産後、骨盤矯正に通っているのに体重が戻らない」「食事もそれなりに気をつけているのに、なぜかお腹だけがへこまない」 このような悩みを抱える産後ママは非常に多 […]
朝起きて腰が痛いのは寝返り不足が原因？
2025年12月13日
羽村市・小作で朝の腰痛にお悩みの方へ【シトラスほぐし家整体院】 「朝起きた瞬間から腰が痛い」「布団から起き上がるのがつらい」「動いているうちに楽になるけど、毎朝同じ痛みが出る」 羽村市・小作エリアでも、こうした朝の腰痛に […]
廃用症候群による寝たきりの影響｜筋力低下・認知機能・寝たきり悪循環を防ぐリハビリ整体
2025年12月10日
◎廃用症候群とは？ 廃用症候群とは、身体を動かさない期間が続くことによって、筋力・関節・心肺機能・神経系・精神面が低下してしまう状態の総称です。 特別な病気がなくても、「入院」「骨折後の安静」「介護が必要になり活動量が低 […]