下肢症状
大腿骨頸部骨折して手術したあと、ちゃんと歩けるようになる?｜自宅でできることまとめ
大腿骨頸部骨折の手術後、思うように歩けず不安な方へ。理学療法士が原因とセルフチェック、自宅での対処法をわかりやすく解説します。
羽村市で坐骨神経痛がなかなか改善しない方へ｜整形外科でもストレッチでも良くならない理由
昨羽村市で坐骨神経痛がなかなか改善しない方へ｜整形外科でもストレッチでも良くならない理由 昨日こんなことがあった。 来院されたお客様が、施術台に座るなりこう言った。「整形外科にも通ったし、YouTubeのストレッチも毎日 […]
夕方になると足がパンパン…その足のむくみ、原因と自宅チェック方法
夕方に足がパンパンになる、靴下の跡がなかなか消えない…そんな足のむくみの原因を理学療法士が解説。自宅でできるセルフチェックと今日から始められる対策法もご紹介します。
脚のスキマが気になる…それってO脚?原因と自宅でできるセルフチェック【羽村市】
脚のO字が気になる方へ。理学療法士が骨盤や筋力バランスから見たO脚の原因と、自宅でできるセルフチェック・対処法を分かりやすく解説します。
【ハムストリングスと腰痛の深い関係】原因・改善法・整体でのアプローチを徹底解説【羽村市】
はじめに 「長時間座っていると腰が重だるい」「朝起きたときに腰が伸びない」──こうした腰の不調を抱えている方の多くに共通して見られるのが、「ハムストリングス（太ももの裏の筋肉）」の硬さです。実は、腰痛の原因は腰そのものだ […]
【羽村市】大腿骨頸部骨折の術後後遺症とは？歩行回復のポイント
大腿骨頸部骨折術後後遺症とリハビリ・予防法｜生活の質を取り戻すために はじめに 大腿骨頸部骨折は高齢者に多い代表的な骨折で、転倒や骨粗鬆症によって発生します。骨折後は多くの場合、人工骨頭置換術や骨接合術などの手術が行われ […]
青梅市・羽村市で膝痛にお悩みの方へ｜理学療法士が解説する原因・改善法・予防法
青梅市・羽村市で膝の痛みにお悩みの方へ。変形性膝関節症や姿勢の歪みなど原因を理学療法士が解説し、セルフケアや整体でのアプローチをご紹介します。
羽村市で膝痛にお悩みの方へ
羽村市で膝痛にお悩みの方へ｜整体でできる改善と予防のポイント はじめに 「歩くと膝が痛い」「正座や階段の昇り降りがつらい」——このような膝の痛みで日常生活に支障を感じていませんか？羽村市にも膝痛でお悩みの方は多く、整形外 […]
羽村市で膝の痛みが続く方へ｜加齢性半月板変性とは
【半月板損傷の痛み・違和感にお悩みの方へ】羽村市の「シトラスほぐし家整体院」が行う根本ケア 1. 半月板損傷とは？ 半月板損傷（はんげつばんそんしょう）とは、膝関節の内側と外側にある「半月板」と呼ばれる軟骨組織が損傷する […]
【羽村市で変形性股関節症にお悩みの方へ】痛みの原因と運動療法の考え方
【変形性膝関節症でお悩みの方へ】羽村市小作台の「シトラスほぐし家整体院」が行う専門ケアと予防法 1. 変形性膝関節症とは？ 変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）は、膝の関節にある軟骨がすり減っていくことで関節 […]