【羽村市】肩こりと頭痛の関係とは？整体で改善するための正しいアプローチ
◆はじめに：肩こりと頭痛は「現代病」の代表 デスクワークやスマートフォンの普及により、「肩こり」と「頭痛」は今や多くの人が抱える現代病となっています。特に40代以降の女性では、「慢性的に肩が重い」「頭の後ろがズキズキ痛む […]
最近立ち上がりがつらい・歩くのが遅くなった方へ｜廃用予防のはじめかた
「最近、立ち上がりや歩くのがつらい」と感じたら要注意。理学療法士が廃用の原因とセルフチェック、自宅でできる対策をわかりやすく解説します。
【羽村市】猫背・巻き肩矯正 理学療法士による整体
猫背・巻き肩矯正で姿勢美人に！理学療法士による根本改善アプローチ【羽村市・シトラスほぐし家整体院】 現代人に急増している「猫背」「巻き肩」。スマホやパソコンの使用時間が増えたことで、知らず知らずのうちに背中が丸まり、肩が […]
【羽村市】理学療法士による整体で根本改善！！
理学療法士による整体で根本改善｜羽村市のシトラスほぐし家整体院 理学療法士とは？安心と信頼の国家資格 「理学療法士（りがくりょうほうし）」とは、厚生労働省が認定するリハビリの専門家であり、国家資格を持つ医療職です。病院や […]
【羽村市】産後骨盤矯正｜産後の骨盤の変化とケアの重要性を徹底解説
羽村市で産後骨盤矯正なら理学療法士にお任せ｜腰痛・体型崩れを根本改善 ■ 産後の骨盤には何が起きているのか？ ● 妊娠中に分泌される「リラキシン」 妊娠中、女性の身体では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホ […]
ぎっくり腰の原因と対処法｜羽村市の理学療法士が教える予防・再発防止ガイド
ぎっくり腰の原因・正しい対処法・再発予防のポイントを、羽村市の理学療法士が体幹と姿勢の視点から分かりやすく解説します。
歩くと足がしびれて休みたくなる方へ（腰部脊柱管狭窄症）｜羽村市の理学療法士が教える原因とセルフチェック
歩いていると足がしびれて休みたくなる、前かがみになると楽になる…そんな症状の原因と、自宅でできるセルフチェック方法を羽村市の理学療法士が解説します。
羽村市で親の介護をしている方へ｜身体を壊さないために
介護による身体の不調｜腰痛・肩こり・ストレスを改善する方法【羽村市・シトラスほぐし家整体院】 はじめに 介護は「大切な家族を支える大仕事」です。しかし、その一方で介護を続ける方の身体や心に大きな負担を与えます。特に腰痛・ […]
【羽村市】上腕骨骨折後に腕が上がらない方へ｜術後リハビリのポイント
上腕骨骨折とは？原因・症状・治療・リハビリまで徹底解説【羽村市 シトラスほぐし家整体院】 はじめに 「上腕骨骨折（じょうわんこつこっせつ）」は、肩から肘にかけての骨である上腕骨が折れるケガです。転倒や交通事故、スポーツ外 […]
【羽村市】大腿骨頸部骨折の術後後遺症とは？歩行回復のポイント
大腿骨頸部骨折術後後遺症とリハビリ・予防法｜生活の質を取り戻すために はじめに 大腿骨頸部骨折は高齢者に多い代表的な骨折で、転倒や骨粗鬆症によって発生します。骨折後は多くの場合、人工骨頭置換術や骨接合術などの手術が行われ […]