整体院NEWS
営業再開のお知らせ新着!!
営業再開のお知らせ 平素よりシトラスほぐし家整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。出産に伴う臨時休業をいただいておりましたが、12月3日より営業を再開いたします。 なお、日によっては時短営業となる場合がござい […]
杖の正しい使い方・高さ調整の方法を徹底解説｜転倒予防のための歩行ガイド
杖（T字杖・多点杖）は歩行を助けてくれる便利な福祉用具ですが、実は 正しい高さ・使い方 を知らずに使っている方が非常に多く、間違った使い方は転倒の危険を高めたり、肩や腰に負担を与えてしまうことがあります。 この記事では、 […]
【福祉用具】歩行補助具の選定に迷ったら｜専門家に相談したい方へ徹底解説
歩行が不安定になったり、転倒の危険が増えたりすると、多くの方が「どの歩行補助具を使えばいいの？」と悩みます。 杖・歩行器・シルバーカーなど、福祉用具には多くの種類がありますが、正しく選定しなければかえって転倒リスクを上げ […]
介助方法指導とは？｜高齢者・障害者・在宅介護で知っておきたい安全なケア
介助方法指導とは、高齢者や障害者の生活を支えるために、安全で効率的な介助のやり方を指導することです。病院・介護施設・在宅介護、リハビリ現場で必須のスキルであり、家族・介護職員・ヘルパーが対象になります。 適切な介助方法を […]
シトラスほぐし家整体院｜施術の流れ
1．ご予約（LINE・お電話・WEBフォーム） 当院は 完全予約制 のため、他のお客様と重なることはありません。公式LINE・電話・WEB予約のいずれからでも、空き状況をご確認いただきながらスムーズにご予約できます。 を […]
シトラスほぐし家整体院｜他店との違いを徹底解説
1．シトラスほぐし家整体院が選ばれる理由とは？ 整体院を探している方が最も気になるのは「どこに行けば安心して任せられるのか」という点です。羽村市・青梅市・福生市周辺には多くの整体院やマッサージ店、治療院がありますが、当院 […]
【ハムストリングスと腰痛の深い関係】原因・改善法・整体でのアプローチを徹底解説
はじめに 「長時間座っていると腰が重だるい」「朝起きたときに腰が伸びない」──こうした腰の不調を抱えている方の多くに共通して見られるのが、「ハムストリングス（太ももの裏の筋肉）」の硬さです。実は、腰痛の原因は腰そのものだ […]
11月営業日とお知らせ
いつもシトラスほぐし家整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、第2子出産のため、11月は急遽臨時休業をいただく場合がございます。 ご予約の際は、事前に当ホームページ、公式LINEまたはお電話にて営業状 […]
2025年12/1～料金改定のお知らせ
いつもシトラスほぐし家整体院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 このたび、施術に使用する備品や光熱費の高騰、ならびに施術品質の維持・向上のため、 2025年12月1日よりメニューの料金を改定させていただくことと […]
理学療法士によるパーソナルトレーニング
■ はじめに：理学療法士が行うパーソナルトレーニングとは？ 「パーソナルトレーニング」と聞くと、一般的には筋トレやダイエット指導をイメージされる方が多いかもしれません。しかし、理学療法士によるパーソナルトレーニングはそれ […]