下肢症状
青梅市で膝痛でお悩みの方へ
青梅市で膝痛にお悩みの方へ｜シトラスほぐし家整体院が解説する原因・改善法・予防法 はじめに 青梅市にお住まいの方で、膝の痛みに悩まれている方は少なくありません。「階段を下りるときに膝が痛い」「正座ができない」「立ち上がる […]
羽村市で膝痛にお悩みの方へ
羽村市で膝痛にお悩みの方へ｜整体でできる改善と予防のポイント はじめに 「歩くと膝が痛い」「正座や階段の昇り降りがつらい」——このような膝の痛みで日常生活に支障を感じていませんか？羽村市にも膝痛でお悩みの方は多く、整形外 […]
半月板損傷について理学療法士が解説
【半月板損傷の痛み・違和感にお悩みの方へ】羽村市小作台の「シトラスほぐし家整体院」が行う根本ケア 1. 半月板損傷とは？ 半月板損傷（はんげつばんそんしょう）とは、膝関節の内側と外側にある「半月板」と呼ばれる軟骨組織が損 […]
変形性膝関節症について解説
【変形性膝関節症でお悩みの方へ】羽村市小作台の「シトラスほぐし家整体院」が行う専門ケアと予防法 1. 変形性膝関節症とは？ 変形性膝関節症（へんけいせいひざかんせつしょう）は、膝の関節にある軟骨がすり減っていくことで関節 […]
大腿骨頸部骨折術後後遺症について
【大腿骨頸部骨折術後の整体ケア】再発予防と歩行改善のために今できること 1. はじめに｜術後の生活で困っていませんか？ 大腿骨頸部骨折の手術を終えた後、「歩くのが怖い」「足の筋力が落ちた」「体が左右でアンバランス」「痛み […]
足がつる（こむら返り）について解説
【目次】 足がつる（こむら返り）の原因・対策・予防法を徹底解説 足がつるとは？ 「足がつる」とは、筋肉が突然収縮し、強い痛みを伴う現象のことです。一般的には「こむら返り」とも呼ばれ、ふくらはぎや足の裏、足の指に多く発生し […]
股関節痛について解説 シトラスほぐし家整体院
股関節痛の原因と解消法｜症状の特徴・ストレッチ・生活改善まで徹底解説 股関節痛に悩んでいる方は年齢や性別を問わず増加傾向にあり、特に40代以降の女性に多い傾向があります。日常生活の中で「歩くと股関節が痛い」「立ち上がると […]