首・肩症状
腱板断裂術後の後遺症と整体｜肩の痛み・動かしにくさに悩む方へ
腱板断裂は、肩関節の安定性や動きを支える重要な腱群の損傷です。手術によって修復されることが多いですが、術後にも痛みや可動域制限、筋力低下などの後遺症が残ることがあります。 こうした症状は、日常生活動作や仕事、趣味にも影響 […]
肩甲骨のこり・動きの悪さ（肩甲骨はがし）
肩甲骨まわりのこりや動きの悪さは、現代人が抱える悩みとして非常に多くみられます。デスクワークの増加、スマートフォンの長時間使用、運動不足、姿勢不良など、肩甲骨が固まりやすい生活要因は年々増えています。 特に近年、「肩甲骨 […]
【ストレートネックとは？原因・症状・改善方法を専門家が徹底解説】
首こり・肩こり・頭痛の元凶に。整体でのアプローチも紹介 ■ 1. ストレートネックとは？ ストレートネックとは、本来ゆるやかにカーブしている首（頚椎）のカーブが失われ、真っすぐに近い状態になっていることを指します。医学的 […]
首痛（首の痛み）｜原因・症状・治し方・整体の専門的アプローチ
はじめに 首痛（首の痛み）は、肩こりと並んで多くの方が抱える不調の代表格です。とくに現代はスマホ・PCの普及により「ストレートネック」「スマホ首」といった新しい形の不調が急増しています。 「朝起きたら首が回らない」「デス […]
スマホ肩こり（スマホ首）の原因と改善法｜理学療法士が解説する正しいケアと姿勢改善法
近年、スマートフォンの長時間使用によって「肩こり」「首の痛み」「頭痛」「眼精疲労」に悩む人が急増しています。このような状態は「スマホ肩こり（スマホ首）」と呼ばれ、特に20代〜50代の男女に多く見られる現代病のひとつです。 […]
青梅市で肩こりでお悩みの方へ
青梅市で肩こりにお悩みの方へ｜整体で根本から改善を目指す方法 はじめに｜肩こりがつらい…そんなお悩みありませんか？ 青梅市にお住まいで「肩が重い」「首が回らない」「慢性的なコリが取れない」と感じていませんか？肩こりは現代 […]
あきる野市 肩こりでお悩みの方へ
【あきる野市で肩こりにお悩みの方へ】慢性的なつらさを整体で根本改善しませんか？ はじめに｜肩こりは“放置しないこと”が大切です 「最近、肩がずっと重い…」「頭痛まで出てきたけど、肩こりが原因かも？」「マッサージに行っても […]
青梅市で整体院をお探しの方へ 腰痛、肩こり改善サポート
目次 はじめに｜青梅市で整体院をお探しの方へ 青梅市で肩こり、腰痛、膝の痛み、身体の不調にお悩みの方は、地域密着型の整体院【シトラスほぐし家整体院】にぜひご相談ください。 青梅市は自然に囲まれた住みやすい地域ですが、車移 […]
肩こりについて解説 シトラスほぐし家整体院より
肩こりの原因と解消法｜つらい症状を和らげるストレッチと生活習慣改善 肩こりに悩まされている方は非常に多く、デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、もはや“国民病”とも言われるほどです。「毎日肩が重だるい」「ひ […]